Comparaison entre les cours collectifs de musculation et un programme de musculation "traditionnel" du point de vue de la composition corporelle. Les cours collectifs en salle de fitness représentent ...

Qui dit rentrée, dit reprise du sport. De nombreux complexes proposent dès le mois de septembre des abonnements au rabais. Pour ceux qui souhaitent reprendre ou débuter une activité physique, c’est ...

Si vous voulez faire du sport en salle de fitness, vous avez l'embarras du choix. Musculation, cardio-training, cours de fitness en commun, quel est le bon choix ? Tout dépend de votre profil… Le ...

Le site Musculation de Claire Senécal est un outil pédagogique utilisé dans le cadre des cours de musculation (cours d’éducation physique au collégial québécois). Les étudiants ont accès à plus de 135 ...