La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. lpguideshopping. p>Le poids de musculation, à quoi ça sert au juste ? Il s'agit tout simplement d'une charge plus ou moins ...

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement efficace. Qu’il s’agisse de développer la force, ...

Si vous ne souhaitez pas investir tout de suite dans des haltères plus lourds, vous pouvez également choisir d'effectuer plus de répétitions du même mouvement (entre 12 et 15 au lieu de 10 par exemple ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Que vous soyez un athlète confirmé ou bien un néophyte, le banc de musculation vous conviendra. En version simple, ...