Wie leistungsfähig und gesund wir sind, hängt auch von unserer Fitness ab. Doch wie gut kennst du eigentlich deinen eigenen ...

Ob Apple Watch, Fitness-Tracker oder neue Allround-Smartwatch: Aktuell sind verschiedene Modelle deutlich günstiger ...

Ehrgeiz treibt Sportler zu Siegen und persönlichen Fortschritten. Aber ist Freude am Sport nicht genauso wichtig? Ein Pro und Contra ...

Kann Sport die Hautalterung aufhalten? Dermatologinnen und Dermatologen erklären, wie Training die Haut verjüngt, welche ...

Jane Fonda zeigt, wie du mit gezielten Workouts auch mit weit über 80 aktiv bleibst. Ihr Training setzt auf Kraft, Balance und Beweglichkeit im Alltag fit.

„Sport im Park Paderborn“ startet in die Jubiläumssaison. Es soll sich gemeinsam an der frischen Luft bewegt werden. Das ...