Heb je last van knopen of blokkades tussen je schouderbladen? Deze spanning in de rhomboid spieren kan niet alleen pijn in je bovenrug veroorzaken, maar ook uitstralen naar je nek en schouders. Dit komt vaak door overbelasting of een slechte houding bij langdurig zitten, wat de spieren stijf en pijnlijk maakt. 🔑 De link tussen rhomboid knopen en nekpijn: Wanneer de rhomboid spieren strak staan, trekken ze aan de omliggende structuren. Dit kan zorgen voor spanning in je nek, schouderbladen en ze
0:05
Heb je last van knopen of blokkades tussen je schouderbladen? Deze s…
894 views3 months ago
TikTokmyomove.be
Last van een stijve nek en moeite om achterom te kijken? Je bent niet alleen. Veel mensen ervaren dit ongemak door spanning en stijfheid in de spieren rond hun schouderbladen, met name de rhomboideus spieren. Deze spanning bouwt zich vaak op door een slechte houding, stress of langdurig zitten. 😫 De oefening in deze video helpt om deze spieren op te rekken en los te maken. Door spanning in de rhomboideus spieren te verminderen, ervaar je meer bewegingsvrijheid in je nek en bovenrug. 🌟 Het voel
0:06
Last van een stijve nek en moeite om achterom te kijken? Je bent ni…
1.6K views3 months ago
TikTokmyomove.be
Schouder anatomie
6:53
Schouder anatomie
31.9K viewsNov 29, 2014
YouTubePrins Hendrik Fysiotherapie
Slijmbeursontsteking schouder - Fysiotherapie4all
3:29
Slijmbeursontsteking schouder - Fysiotherapie4all
81.1K viewsOct 13, 2015
YouTubeFysiotherapie4all
Rotator-cuff spieren
2:42
Rotator-cuff spieren
10.7K viewsDec 30, 2020
YouTubeFysiotherapie4all
Exercises for shoulder complaints
2:02
Exercises for shoulder complaints
42.3K viewsJul 12, 2019
YouTubeTopfit Fysiotherapie
Shoulder impingement - Physiotherapy4all
3:53
Shoulder impingement - Physiotherapy4all
14.7K viewsOct 13, 2015
YouTubeFysiotherapie4all
15:36
Piriformis Muscle Stretch
153.9K viewsJun 6, 2018
YouTubeyogaplaza
10:26
Rotator Cuff | 3D Anatomy Tutorial
5.2M viewsNov 17, 2019
YouTubeAnatomyZone
2:17
schouderoefeningen met elastiek
11.2K viewsApr 2, 2020
YouTubeFysiotherapie Rockanje
1:29
Wat is spierpijn?
103.8K viewsOct 27, 2015
YouTubeClipphanger
4:19
OEFENING VOOR SCHOUDERPIJN! | Direct MINDER pijn |
54.2K viewsApr 16, 2019
YouTubeSolid Performance
1:32
Rotator cuff oefeningen: sterkere schouderspieren
36.8K viewsMay 8, 2015
YouTubeFIT.nl
1:21
Zelfbehandeling van de Vleugelvormige spier (m. Pterigoi…
26.2K viewsSep 6, 2014
YouTubeBonne Eigenhuis
4:18
Radiating pain in your shoulder, arm or hand
68.4K viewsJul 1, 2019
YouTubeFysiotherapie4all
0:11
MyoMove | Fysiotherapie | Oefeningen on Instagram: "🌟 Voel ji…
64.5K viewsNov 19, 2024
Instagrammyomove.be
4:31
Stevigheid en beweging - Beenverbindingen
21.2K viewsFeb 9, 2016
YouTubeHRS Biology
6:19
Onderbeenklachten - Pijn in je onderbeen?
26.1K viewsNov 10, 2019
YouTubeFysiotherapie4all
1:12
Oefening tegen Pijn in de Bilspieren
15K viewsApr 4, 2020
YouTubePhysioExercise
2:32
Overbelaste enkel - DermaPlast® ACTIVE Kinesiotape Enkel
37.2K viewsApr 2, 2020
YouTubeHARTMANN Nederland
2:56
Muscle structure and function
15.6K viewsOct 19, 2020
YouTubeBioritology
12:09
Stretching Routine #2 Stretching and Loosening Muscles
90.7K viewsJun 20, 2014
YouTubeOptima Vita
22:44
5 vwo | Regulation | 7 | Muscles & Movement
41.9K viewsJul 6, 2021
YouTubeYour Biology NL
1:17
Schouder - Opstrek oefening met theraband
5.4K viewsMar 31, 2020
YouTubePhysioExercise
4:48
Muscle Contraction: Actin and Myosin
154.8K viewsMar 11, 2019
YouTubeJuf Danielle
5:17
SHOULDER WORKOUT: 4 exercises for strong shoulder muscles
173.9K viewsOct 2, 2012
YouTubeTrainer Tom
1:07
Ankle - Talocrural Joint Manipulation (Upper Ankle Joint)
15.9K viewsFeb 7, 2021
YouTubePhysioExercise
1:40
Shoulder retraction exercise with theraband
8.3K viewsMar 31, 2020
YouTubePhysioExercise
8:27
Het bewegingsapparaat: Inleiding in de skeletspieren
15.7K viewsOct 30, 2015
YouTubeOscar Eggen
5:49
Biology Exam - Striated Muscles (Nervous System and Muscles)
14.4K viewsFeb 16, 2017
YouTubeDigistudies
See more videos
Static thumbnail place holder