5 Exercícios para Mobilidade da Coluna Vertebral - Clínica de Fisioterapia e Pilates Itaim e Jardins | Cure
5 Exercícios para Mobilidade da Coluna Vertebral - Clínica de Fisio…
Apr 1, 2020
curefisioterapia.com.br
Seniors: Vibration Platform, Benefits! #seniors #homehealth #homeworkout #health
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Marcio Atalla on Instagram: "A origem da plataforma vibratória, em alta nas academias, é mais antiga do que você imagina... Ela começou lá atrás, nos anos 60, a partir de um problema real: astronautas perdiam muita massa muscular e óssea no ambiente sem gravidade, voltando à Terra com risco alto de fraturas. A solução foi criar uma superfície vibratória que, durante exercícios simples como agachamentos ou flexões, aumentasse o recrutamento muscular. Mesmo sem impacto, o corpo era estimulado de f
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Marcio Atalla on Instagram: "A origem da plataforma vibratória, e…
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A plataforma perfeita vibratória para fazer em casa 🤌🏼 oferece benefícios como o aumento da força e tônus muscular, melhora da circulação sanguínea e linfática (drenagem). #plataformavibratoria #exercicioemcasa
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4 EXERCÍCIOS - PLIOMETRIA
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